Frage:
Hallo,
meine frage lautet wie folgt ich habe mir am 19.06.2010 das Innenband im rechten Knie gerissen indem ich auf einen sehr größen Ball (1m durchmesser) getreten habe und durch den rückschlag mir das Band gerissen habe. Dies wurde leider erst am 06.07.2010 beim Orthopäden festgestellt habe keinen Termin früher bekommen und ich hatte eigentlich nur ganz leichte schmerzen und dacht mir das es dann nicht so schlimm sein kann. Nun hat er die Diagnose gemacht und mir sofort eien Schiene verschrieben ein Bauerfeind Soft genu tec diese wurde mir am 12.07.2010 genehmigt und ausgehändigt jedoch ohne Bewegungseinschränkungen ist das in Ordnung? Desweiteren würde ich gern wissen ob ich irgendetwas machen kann das die Heilung gut verlaüft und ich bis mitte August wieder Fussball spielen kann. In der Physiotherapie mache ich bis jetzt Stabilitätsübungen, wie sieht es aus mit Joggen gehen etc. Zu guter letzt meine Kernfrage wie merke ich das das Band wieder richtig zusammen gewachsen ist bzw ich wieder richtig herumwuseln kann :-)??
Vielen Dank für Ihre Antwort.
Schönen Tag noch.
Mit freundlichen Grüßen
Antwort verfasst am 21.07.2010:
Guten Tag,
oberste Priorität hat die Stabilität ihres Knies. Die Schiene sollten daher ununterbrochen getragen werden - in der Regel 6 Wochen. Wir empfehlen die Einschränkung der Beugung auf 60° für 2 Wochen, dann 90° für 2 Wochen, anschließend freier Bewegungsumfang in der angelegten Schiene für 2 Wochen. Mit der begleitenden Physiotherapie ist nach dieser Zeit eine ausreichende Stabilität für ihr Knie erreicht. Bei anhaltender Instabilität sollte, sofern bislang noch nicht geschehen, eine Kernspintomographie angefertigt werden.
Vollständig verheilt ist das Knieband aber erst nach einem Jahr. Daher sollten Sie zum Fußball spielen eine Bandage tragen und sich hierüber auch mit ihrem behandelnden Orthopäden austauschen.
Freundliche Grüße
Dr. C. Schmidt