Frage:
Guten Tag,
ich habe mir vor 8 Tagen bei einem Bergunfall das Knie verletzt. Nach MRI wurde Anriss des linken Innenbandes diagnostiziert. Ich soll nun 4 Wochen eine Schiene (Donjoy) tragen (keine Bewegungseinschraenkung). Ich bin fast schmerzfrei und kann das Knie auch fast komplett beugen und strecken, laufe ohne Kruecken.
Vor 5 Monaten hatte ich mir bei einem Skiunfall das vordere Kreuzband an dem gleichen Knie durchgerissen. Dieses wurde seitdem konservativ per Physiotherapie behandelt. Diese Behandlung war sehr erfolgreich, ich war bis vor einer Woche wieder uneingeschraenkt in den Bergen unterwegs, gehe laufen etc. Der neuerliche Unfall ist auch nicht auf eine Instabilitaet des Knies zurueckzufuehren, das war einfach (nochmal) Pech.
Ich habe in 9 Wochen eine Trekkingreise in Nepal gebucht (4 Wochen etwa 3-4 Stunden wandern pro Tag).
Wie realistisch ist es, dass ich diese Reise antreten kann?
Vielen Dank fuer Ihre Hilfe und herzliche Gruesse
Antwort verfasst am 31.08.2010:
Sehr geehrter Herr ...,
bei einem Anriss des Innenbandes ist wichtig zu wissen, ob das Band/Knie stabil ist.
Bei einem stabilen Band kann die Behandlung frei funktionell erfolgen. Der Innenbandriss sollte innerhalb von 6 Wochen verheilt sein.
Bei instabiler Situation sollte die Schienenbehandlung für 6 Wochen bei freier Beweglichkeit und axialer Vollbelastung erfolgen.
Ihren vorderen Kreuzbandriss scheinen Sie gut muskulär zu kompensieren.
Trotzdem fehlt Ihnen der Hauptstabilisator im Kniegelenk. Somit ist die Belastung der nicht betroffenen Bänder und Sehnen größer.
Sie sollten daher gegebenenfalls nach den 6 Wochen mit der Donjoy-Schiene beim Sport und der Tour durch Nepal weiterhin eine leichte Schiene tragen, um dem Knie Stabilität zu geben und die Beinmuskulatur weiter kräftigen.
Freundliche Grüsse
Dr. C. Schmid